Yoga for Complete Beginners Download

Erweitern Sie Ihre Praxis mit einem soliden Fundament

Eine neue Fitness-Routine zu beginnen kann einschüchternd sein, und noch mehr bei Yoga, einer uralten Praxis mit einer Fülle von Dingen, die man lernen muss. Diese App ist ein hervorragender Startpunkt, der einen neuen Yogi befähigt.

Nur die Grundlagen

Yoga for Complete Beginners ist eine Gesundheits-App, die versucht, denjenigen die Seile zu zeigen, die neu im Yoga sind. Sie ist einsteigerfreundlich und hat viele nützliche Funktionen.

Wenn Sie die App Yoga für Anfänger komplett herunterladen, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Sie können mit einer der vier verfügbaren Übungen beginnen, den Startleitfaden lesen oder die Grundstellungen im Text studieren.

Alle vier Übungen stammen von Adriene, einer der beliebtesten Online-Yogalehrerinnen und Gründerin von Find What Feels Good. Die App enthält Videos auf Anfängerniveau, in denen Adriene die Must-knows für eine nachhaltige Praxis erklärt. Sie müssen auch nicht auf YouTube gehen, um sie zu sehen – die App spielt sie für Sie ab.

In der Anleitung für den Einstieg finden Sie umfassende Erklärungen und Ratschläge zu den Vorteilen von Yoga sowie schnelle Tipps, um Sie zu ermutigen, loszulegen.

Der Abschnitt “Grundlegende Yogastellungen” geht näher auf die 15 grundlegenden Stellungen jeder Praxis ein. Es gibt ein Anleitungsbild, gefolgt von mehreren Absätzen mit Erklärungen und Anleitungen, die Sie trainieren können, wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, gleich in ein Video zu springen.

Insgesamt ist die Anwendung extrem einfach zu erlernen und zu benutzen. Alle Funktionen werden auf dem Bildschirm angezeigt, sobald Sie sie öffnen, und es gibt keine unnötigen Features, die Sie überwältigen könnten.

Wo können Sie dieses Programm ausführen?

Die Anwendung “Yoga für absolute Anfänger” ist nur für Android. Um es auszuführen, benötigen Sie die Betriebssystemversion 4.0.3 oder höher.

Gibt es eine bessere Alternative?

Ja. Wenn Sie neu in dieser Form der Übung sind, finden Sie mehr Abwechslung und Anleitung auf Daily Yoga, verfügbar für Android und iOS. Alternativ gibt es Down Dog, das viel umfangreicher und maßgeschneiderter ist, allerdings nicht kostenlos.

Unsere Meinung

Die App Yoga for Complete Beginners ist ein hervorragender Einstieg und wird ihrem Namen gerecht. Es wäre allerdings noch besser, wenn es mehr Abwechslung bieten würde.

Sollten Sie es herunterladen?

Ja, wenn Sie sich für Yoga interessieren und die Sache mit dem Einstieg einschüchternd finden. Erwarten Sie jedoch, dass Sie es in wenigen Wochen deinstallieren und zu etwas Umfassenderem wechseln werden.

Highs

Klare Anweisungen

Einfach zu bedienen und anfängerfreundlich

Ein Leitfaden für den Anfang ist enthalten

Lows

Eine geringe Anzahl an verfügbaren Übungen