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Wenn Sie dies beim Gehen bemerken, könnte es ein frühes Anzeichen für Parkinson sein! Wenn Sie das nächste Mal einen Spaziergang machen, sollten Sie auf diese subtilen Symptome achten.
Parkinson – heimtückisch, weil schwer zu erkennen
Die Parkinson-Krankheit ist eine fortschreitende Erkrankung des Nervensystems, die im Laufe der Jahre einen verheerenden Tribut fordern kann. Zu Beginn ist Parkinson jedoch oft kaum zu erkennen: Ein leichtes Zittern, eine leichte Steifheit oder langsame Veränderungen der Koordination sind vielleicht die einzigen Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.
Eine frühzeitige Diagnose und Intervention – die ein Bewegungsprogramm, Medikamente und eine Änderung des Lebensstils umfassen kann – sind jedoch der Schlüssel zur Bewältigung der Parkinsonsymptome. Deshalb raten Mediziner, auf subtile Anzeichen zu achten, die auf die Krankheit hindeuten könnten, z. B. kleine Veränderungen beim Gehen. Es gibt insbesondere vier gehbezogene Symptome, die auf eine Parkinson-Diagnose hindeuten können, und Sie sollten sofort mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, worauf Sie bei Ihrem nächsten Spaziergang achten sollten.
Möglicherweise können Sie nicht in Ihrem normalen Tempo gehen.
Für viele Parkinson-Patienten kann das Gehen zu einer Herausforderung werden, nicht zuletzt aufgrund eines Phänomens, das als Bradykinesie bekannt ist, d. h. wenn Patienten langsame Bewegungen ausführen, so die Experten der Johns Hopkins Medicine. Die Bradykinesie betrifft vor allem schnell wiederholte Bewegungen, so dass es schwierig ist, die Schritte in einem normalen Tempo zu koordinieren.
Nach Angaben der European Parkinson’s Disease Association (EPDA) gehört die Bradykinesie neben dem Zittern und der Steifheit zu den drei häufigsten Anzeichen der Parkinson-Krankheit. Die Organisation gibt an, dass 98 Prozent der Parkinson-Patienten eine Verlangsamung der Bewegungen verspüren, die oft zu den ersten Symptomen gehört, die die Patienten im Frühstadium der Krankheit bemerken.
Ihre Schrittgröße könnte kleiner sein.
Viele Parkinson-Patienten, die unter Bradykinesie leiden, haben auch eine Hypokinesie, d. h. eine verringerte Amplitude oder einen verringerten Bewegungsumfang. “Hypokinese bedeutet, dass die Bewegungen nicht nur langsam sind, sondern auch kleiner als erwünscht”, erklärt eine 2001 in der Fachzeitschrift Brain veröffentlichte Studie.
Aufgrund der Diskrepanz zwischen dem erwarteten oder beabsichtigten Bewegungsumfang und der tatsächlichen Bewegung neigen Menschen mit Hypokinese häufiger zu Verletzungen. “Eine verringerte Bewegungsamplitude kann dazu führen, dass ein Schritt kleiner ausfällt, so dass ein Patient, der über ein Hindernis stolpert, sich möglicherweise nicht erholt, weil er keinen ausreichend großen Schritt macht, um einen Sturz zu vermeiden”, heißt es in einer 2012 in der Zeitschrift Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine veröffentlichten Studie.
Ihre Arme hören auf, beim Gehen natürlich zu schwingen.
Einige Parkinson-Patienten haben nicht nur ein langsameres Gehtempo und einen kürzeren Gang, sondern stellen auch fest, dass ihre Arme beim Gehen nicht mehr auf natürliche Weise schwingen. In einer 2012 in der Zeitschrift Gait and Posture veröffentlichten Studie verglichen Forscher der Penn State University die Armbewegungen von acht Parkinson-Patienten im Frühstadium mit denen von acht Personen, die nicht an Parkinson erkrankt waren. Jede Gruppe ging acht Minuten lang, wobei Beschleunigungsmesser an den Gliedmaßen angebracht waren, um die Geschwindigkeit und den Bewegungsumfang der Arme zu messen. Das Team stellte fest, dass die an Parkinson Erkrankten im Vergleich zur Kontrollgruppe beim Gehen eine signifikante Armschwingungsasymmetrie aufwiesen, d. h. einer ihrer Arme schwang deutlich weniger als der andere.
“Die Messung der Armschwingungsasymmetrie und -koordination mit unserer Methode könnte der billigste und effektivste Weg sein, die Parkinson-Krankheit in einem frühen Stadium des Lebens der Patienten zu erkennen, wenn es noch möglich ist, die Symptome der Krankheit zu behandeln und die Lebenserwartung zu verbessern”, sagte Studienmitautor Stephen Piazza, PhD, Professor für Kinesiologie an der Penn State, in einer Erklärung.
Vielleicht haben Sie Schwierigkeiten, um Ecken zu gehen, oder Sie haben das Gefühl, dass Ihre Füße am Boden festkleben.
Eine weitere Veränderung in Ihrem Gang, die auf Parkinson hindeuten kann, ist eine motorische Störung, die als “Einfrieren” bekannt ist. Die Johns Hopkins-Experten erklären: “Das ist, wenn Sie versuchen, einen Schritt vorwärts zu machen, und plötzlich das Gefühl haben, dass Sie es nicht können, als ob Ihr Fuß am Boden ‘kleben’ würde.” Das Symptom tritt vor allem bei Patienten auf, bei denen die Parkinson-Krankheit über einen längeren Zeitraum fortgeschritten ist.
“Das Einfrieren tritt normalerweise in bestimmten Situationen auf, etwa wenn man zu gehen beginnt, wenn man durch eine Tür geht, wenn man versucht, um eine Ecke zu gehen oder wenn man sich einem Stuhl nähert”, erklärt die australische Gesundheitsorganisation Parkinson’s Victoria. “Normalerweise ist dies nur vorübergehend, und wenn die Person diese Position überwunden hat, kann sie oft wieder frei gehen. Die Episoden dauern in der Regel nur wenige Sekunden und werden oft durch mehrere oder komplexe Aufgaben ausgelöst.
Wenn Sie dieses Symptom oder andere schwerwiegende Veränderungen an Ihrem Gang bemerken, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen. “Manchmal sind diese Symptome nur leicht und nicht wirklich störend”, sagt Dr. Gwenn Smith, Direktorin der Abteilung für geriatrische Psychiatrie und Neuropsychiatrie am Johns Hopkins Bayview Medical Center, auf der Website von Johns Hopkins Medicine. “Aber sie deuten darauf hin, dass Sie einen Neurologen aufsuchen sollten, um sich untersuchen zu lassen.”